柏子仁性平，归心、肾、大肠经，具有润肠通便的功效，能够促进肠蠕动，缓解肠燥便秘的症状。柏子仁还可以起到养心安神的作用，能够改善睡眠质量，对于心悸怔忡、虚烦失眠、阴血不足等病症有一定的调理效果